6月25日，37岁英格兰中场亚当-拉拉纳宣布退役，曾效力利物浦、南安普顿、布莱顿等俱乐部。
拉拉纳在社交媒体发文宣布退役，写道：“当我为自己的球员生涯画上句号时，内心充满了感激与自豪。
我无比感激一路上所获得的机会和收到的支持。
在这样的旅程中，你会欠下很多人的人情——真的无法一一列举，但请所有人都知道，我对你们心怀感激。没有你们，我不可能走到今天。
很难想象这一切始于上个千年——1999年我加入青训营，而在2006年完成职业生涯首秀。如今回望，我深知自己何其幸运，能够活成无数人梦想中的模样。
南安普顿……一切的起点，也恰如其分地成为了终点。我所拥有的一切，最终都要归功于这家俱乐部。
利物浦……有幸代表世界上最伟大的俱乐部之一，并赢得了足坛最重要的一些荣誉。
布莱顿……我生命中最快乐的几年之一，这是一家与社区紧密相连、运作方式聪明而现代的俱乐部。
还有英格兰代表队……每一次代表三狮军团出场对我而言都意义非凡。代表祖国出战是我一生最大的荣耀。
我为自己的球员生涯感到骄傲，毫无遗憾。所有的高峰和低谷，我都欣然接受——正是它们造就了今天的我。
感谢让这段旅程如此特别的每一个人：每家俱乐部和机构的工作人员、教练组、我的队友们，当然还有支持我的球迷们——谢谢你们。
但最重要的，是我的‘团队’……我的家人。我的妻子艾米莉，我们了不起的儿子们，我的父母和妹妹，谢谢你们一直包容我、陪伴我、为我撑腰。
我对未来充满期待。
—— 亚当。”
亚当-拉拉纳在12岁加入南安普顿青训，2006年升入南安普顿一线队并完成职业生涯首秀，2014年夏天转会加盟利物浦，跟随利物浦夺得过英超冠军、欧冠冠军等荣誉，2020年夏天自由转会加盟布莱顿，去年夏天自由身回归南安普顿。
拉拉纳曾代表英格兰队出场34次，打入3球，随队参加过2014年世界杯和2016年欧洲杯。
